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懷孕全指南!孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答 | Hello 醫

一般在懷孕初期,吃懷孕前的份量就足夠了;懷孕中期以後,就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始,每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取,因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎? 事實上,孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的,像是牛肉、羊肉、 豬肝 ,屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例:「臨床上有個孕婦,她第一次產檢的血色素是 12 ,屬於正常,但到生產前再做產檢時,她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生,所以懷孕期間都只給她吃白肉,像雞肉、魚肉,但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。 所以如果妳懷孕期間只吃白肉,一般要生的時候很容易貧血。

台階(漢語詞語)

1 基本解釋 2 引證解釋 3 台階設置 4 設計規範 5 工程計算 基本信息 計算方法 計算難點 台階 基本解釋 編輯

三十六生肖

三十六生肖_百度百科 三十六生肖 三十六生肖源自齊梁國宗室子弟的蕭吉所著古籍《 五行大義 》,蕭吉將每天的12個時辰(24小時)細分為旦晝暮三個時段。 子醜寅卯為旦時,從夜11點到早7點;辰巳午未為晝時,從早7點到下午3點;申酉戌亥為暮時,從下午3點到夜11點。 三時段分別對應於三種動物,於是生肖屬相便成為卅六種。 另印度靈魂學中也有三十六生肖判斷人的性格特質。 中文名 三十六生肖 外文名 Thirty-six Zodiac 分 類 文化民俗 目錄 1 中國 蕭吉分卅六種 魚躍龍門 2 印度 中國 蕭吉分卅六種 藏式護輪中的井字其實就是神奇的 九宮格 (又稱位幻方或縱橫圖)。 九個格子依左至右,上到下的順序,填進492,357和816九個藏文數字。

陽宅風水缺角房之「缺東北角」 @ Ailan風水研究室部落格 :: 痞客邦

今天來談陽宅風水缺角房之「缺東北角」缺東北角,若是房子 東北方有缺角的情形,東北方五行屬土,卦位為艮,土的問題代表胃疾、筋骨,為少男之卦。 會帶給我們胃裡有胃酸過多的情形。 所以如果房子有東北方缺角的 陽宅風水缺角房之「缺東北角」 @ Ailan風水研究室部落格 :: 痞客邦 :: 今天來談陽宅風水缺角房之「缺東北角」缺東北角,若是房子 東北方有缺角的情形,東北方五行屬土,卦位為艮,土的問題代表胃疾、筋骨,為少男之卦。 會帶給我們胃裡有胃酸過多的情形。 所以如果房子有東北方缺角的 關閉廣告 Ailan風水研究室部落格 跳到主文

七七事變

七七事變 ,又稱 盧溝橋抗戰 、 盧溝橋事變 [3] :472 、 馬可波羅橋事變 (英語: Marco Polo Bridge Incident ) [4] :660 ,是1937年7月7日發生在 河北省 宛平縣 盧溝橋 的日本 中國駐屯軍 與 國民革命軍第二十九軍 之間的一次軍事衝突,被認為是 中國抗日戰爭 (八年抗戰 ...

家里有老鼠该如何处理?

首先检查房子的厨房通风管道、下水道、排烟管,卫生间等与外界链接的地方有没有超过6毫米的空隙(洞),如果有,首先想办法堵住,比如用一些 橡皮泥 之类的,防止其它更多的老鼠进屋. 其次,在网上买一些 粘鼠板 ,放几粒花生(碎),可以起到诱骗作用 ...

為啥狗會朝著沒人的地方狂吠?是看到了什麼不乾淨的東西嗎?

此外,狗的 視覺 也會影響它們的行為。 狗的視野範圍較窄,只能看到前方和側方的物體,對於後方或者是一些遮擋物的地方,狗的視覺是有限的。當狗狗朝著沒人的地方狂吠時,有可能是它們透過嗅覺和聽覺感知到了一些東西,但是由於視野的限制,無法直接確認是什麼東西,所以會表現出焦慮和 ...

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